Para afirmar com todas as letras "sou saudável", temos que analisar um conjunto de requisitos, incluindo qualidade de vida, aspectos mentais e físicos.
Para este fim, em 1946, a OMS (Organização Mundial da Saúde), ligada à Organização das Nações Unidas (ONU), definiu saúde como "(...) um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas ausência de doença ou enfermidade". (Clique aqui)
